【はじめに】
病棟での一幕。
先輩たちは楽しそうに話している。
流行っているドラマの話。
テレビの話。
休日の話。
私もそれらの話題に興味がありました。
「それ私も知ってます。今流行っていますよね。」
そう言おうと思いました。
でも結局、言えませんでした。
もし会話に入っても、その後どうやって話を続ければいいんだろう。
微妙な空気になったらどうしよう。
新人の私が急に会話に入ったら気を遣わせてしまうかもしれない。
そんなことばかり考えてしまいました。
そして結局、何も言えない。
カルテを入力する。
書類を整理する。
休憩中であれば、ご飯を食べ終わったら机に伏して寝たふりをする。
そんな経験はありませんか。
仕事は頑張れているのに、雑談だけがどうしても苦手。
この記事では、新人看護師が雑談を苦手に感じる理由について、私の経験も交えながらお話しします。
新人看護師が雑談を苦手に感じるのは普通です
新人看護師の悩みというと、
仕事が覚えられない。
先輩が怖い。
ミスをしてしまう。
そういったことがよく話題になります。
でも実際には、
「何を話せばいいか分からない。」
「休憩時間が苦痛。」
「会話に入れない。」
と悩んでいる新人も少なくありません。
仕事中は患者さんや業務に集中できる。
でも休憩時間になると急に居場所がなくなったような気持ちになる。
これは決して珍しいことではありません。
私も休憩室が苦手でした
新人の頃、先輩同士が楽しそうに話している場面を毎日のように見ていました。
私はその輪に入れませんでした。
「話を振られていないのに入らない方がいいよね。」
「新人の私が話したら空気を壊すかもしれない。」
「微妙な反応をされたら傷つく。」
そんなことばかり考えていました。
一度、流行している話題を先輩たちが話していたことがありました。
私もその話を知っていました。
「それ私も知ってます。」
そう言いかけました。
でも言葉は出ませんでした。
もし会話に入っても、その後何を話せばいいんだろう。
うまく広げられなかったらどうしよう。
先輩に気を遣わせてしまうかもしれない。
そう考えて、結局何も言えませんでした。
ご飯を食べ終わると、私は机に伏して寝たふりをしていました。
一人で落ち着ける場所があればいいのに。
当時は毎日そう思っていました。
新人看護師が雑談を苦手に感じる3つの理由
話題がないわけではないから
雑談が苦手な人は、話題を知らないわけではありません。
言いたいこともあります。
でも、「その後どうしよう。」まで考えてしまうのです。
話を広げられなかったらどうしよう。
反応が薄かったらどうしよう。
だから言葉を飲み込んでしまいます。
気まずい空気が怖いから
新人は先輩との関係をとても気にしています。
嫌われたくない。
変な空気にしたくない。
気を遣わせたくない。
そう思うからこそ、話しかけることが怖くなります。
実際には誰もそこまで気にしていないことも多いのですが、新人の頃はそれが分かりません。
新人だから遠慮してしまうから
まだ職場に慣れていない。
まだ関係性ができていない。
だから、
「自分が入っていいのかな。」
と思ってしまいます。
これはコミュニケーション能力の問題ではありません。
新人という立場だから起こる自然な感情です。
雑談できる人＝仕事ができる人ではありません
休憩室で先輩と楽しそうに話している人を見ると、
「あの人は馴染めている。」
「私はコミュニケーション能力がない。」
と思ってしまいます。
でも実際はそうではありません。
雑談が得意な人もいれば苦手な人もいます。
話すことが好きな人もいれば、一人の時間が好きな人もいます。
そして雑談の上手さと、看護師としての能力は別です。
患者さんに丁寧に接すること。
安全に仕事をすること。
責任感を持って働くこと。
そうしたことの方が、看護師としてはずっと大切です。
無理に会話を広げなくてもいい
新人の頃は、
「何か面白いことを言わないと。」
「会話を続けないと。」
と思っていました。
でも今は違います。
「そうなんですね。」
「私も聞いたことがあります。」
「最近よく見ますよね。」
それだけでも十分です。
会話を広げることが目的ではありません。
少し反応するだけでも立派なコミュニケーションです。
最初から無理をする必要はありません。
環境によっては誰でも話しづらいことがあります
職場によっては、
グループができている。
先輩同士の距離が近い。
新人が入りにくい。
そんな雰囲気もあります。
どれだけ頑張っても入りづらい空気がある職場もあります。
もし今のあなたが苦しんでいるなら、
自分だけが悪いと思わないでください。
環境が影響していることもあります。
まとめ
雑談が苦手なのは、コミュニケーション能力が低いからではありません。
気を遣うから。
空気を読むから。
相手の反応を考えるから。
だから言葉が出なくなるのです。
話せない自分を責めなくて大丈夫です。
まずは安心して働けることの方が大切です。
FAQ
Q. 雑談ができないと嫌われますか？
必ずしもそうではありません。
実際、職場には雑談が得意な人もいれば苦手な人もいます。
仕事が真面目で丁寧な人は、たとえ口数が少なくても信頼されることがあります。
雑談の量だけで人間関係が決まるわけではありません。
Q. 休憩室にいる時間が苦痛です
私も新人の頃は同じでした。
周りが楽しそうに話していると、自分だけ浮いているような気持ちになります。
でも無理に会話へ入る必要はありません。
まずは安心して休憩できることを優先してください。
Q. 何を話せばいいのか分かりません
話題を作ろうとしなくて大丈夫です。
「そうなんですね。」
「私も知っています。」
その程度の相槌でも十分です。
最初から会話を盛り上げる必要はありません。
Q. 一人でいると浮いて見えますか？
そう感じることはあります。
しかし、周囲は思っているほど他人の行動を気にしていないことも多いです。
一人で休憩することが好きな人もいます。
自分だけが浮いていると決めつけなくても大丈夫です。
Q. コミュニケーション能力が低いのでしょうか？
そうとは限りません。
むしろ気を遣い、相手のことを考える人ほど雑談を苦手に感じることがあります。
話せないことと、人としての価値は別です。
どうか自分を責めすぎないでください。
最後の一言
私は新人の頃、休憩中は机に伏して寝たふりをしていました。
話せない自分が情けなかった。
みんなの輪に入れない自分が嫌でした。
でも今思うのです。
あの頃の私はコミュニケーション能力が低かったのではありません。
毎日緊張しながら、一生懸命働いていただけでした。
もし今のあなたが同じように苦しんでいるなら、どうか安心してください。
話せないことは悪いことではありません。
あなたは今日も十分頑張っています。
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